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Ist stielmus ein Kohl?
Ist Stielmus ein Kohl? Stielmus, auch bekannt als Stängelkohl oder Stielmangold, gehört botanisch gesehen zur Familie der Kreuzblütler, zu der auch Kohlsorten wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl gehören. Obwohl Stielmus ähnlich wie Kohl angebaut und zubereitet wird, unterscheidet es sich in seinem Aussehen und Geschmack. Die Stiele und Blätter von Stielmus sind zarter und weniger krautig als bei traditionellem Kohl. Daher könnte man sagen, dass Stielmus zwar zur Kohlfamilie gehört, aber aufgrund seiner spezifischen Merkmale als eigenständige Gemüsesorte betrachtet werden kann. **
Wann ist stielmus erntereif?
Stielmus, auch bekannt als Stielmus oder Rahmkohl, ist erntereif, wenn die Blätter groß und kräftig sind und sich fest anfühlen. Die Stiele sollten dick und saftig sein, ohne holzig zu wirken. Ein weiteres Anzeichen für die Erntereife ist, wenn die Blätter eine kräftige grüne Farbe haben und nicht verwelkt aussehen. Es ist wichtig, Stielmus rechtzeitig zu ernten, da er sonst zu bitter werden kann. Idealerweise wird Stielmus im Frühjahr oder Herbst geerntet, wenn das Gemüse besonders zart und schmackhaft ist. **
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pflege in Einfacher Sprache: Ernährung, Fachbücher von Elsevier GmbHDie Buchreihe Pflege in einfacher Sprache erklärt Ihnen alle Inhalte für die Pflegeausbildung leicht verständlich: einfache und kurze Sätze, grosse Schrift und Zeilenabstand, Fachwörter werden erklärt, viele Bilder, extra Boxen "Merke" und "Praxis-Tipps". So können Sie: den Lernstoff besser verstehen, die Prüfung bestehen, im Beruf richtig und sicher handeln. Themen im Band Ernährung sind unter anderem: welche Organe sind beteiligt, Beobachtung des Ernährungszustandes, Schluckstörungen, Sonden und PEG, parenterale Ernährung, Ulkus, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, Gallensteine. Passend zu allen Lehrbüchern! Für wen ist dieses Buch: Pflegeschülerinnen und Pflegeschüler, Pflegefachpersonen aus dem Ausland. Mit dem Buch können Sie sich schnell in leicht verständlichem Deutsch in die verschiedenen Themengebiete einlesen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man stielmus aufwärmen?
Kann man Stielmus aufwärmen? Ja, Stielmus kann problemlos aufgewärmt werden, solange es ordnungsgemäß im Kühlschrank aufbewahrt wurde und innerhalb von 2-3 Tagen nach dem ersten Kochen verzehrt wird. Es ist wichtig, das Stielmus langsam und schonend aufzuwärmen, um die Textur und den Geschmack zu erhalten. Man kann es entweder in der Mikrowelle, im Topf oder im Ofen erhitzen. Es ist ratsam, das Stielmus abzudecken, um ein Austrocknen zu verhindern und es gegebenenfalls mit etwas Wasser oder Brühe zu verfeinern. **
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Wann gibt es stielmus?
Stielmus, auch bekannt als Steckrüben oder Rübstiel, ist ein traditionelles Gemüsegericht, das vor allem in Deutschland beliebt ist. Es wird in der Regel im Herbst und Winter geerntet und ist daher in dieser Zeit besonders frisch und schmackhaft. Die beste Zeit für Stielmus ist daher von September bis Februar, je nach Region und Witterungsbedingungen. Es kann entweder frisch gekauft oder selbst angebaut und geerntet werden. Stielmus wird oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, zum Beispiel gedünstet, gekocht oder gebraten. **
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Kann man stielmus einfrieren?
Ja, man kann Stielmus einfrieren, aber es ist wichtig, es vorher zu blanchieren, um die Farbe, den Geschmack und die Nährstoffe zu erhalten. Dazu wird das Stielmus kurz in kochendes Wasser gegeben und danach sofort in Eiswasser abgeschreckt. Anschließend kann man es gut verpackt einfrieren und bei Bedarf auftauen und weiterverarbeiten. Beim Auftauen kann das Stielmus etwas weicher werden, daher eignet es sich besonders gut für Suppen, Eintöpfe oder als Beilage zu Gerichten. Es sollte innerhalb von 3-6 Monaten nach dem Einfrieren verzehrt werden, um die beste Qualität zu gewährleisten. **
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Wann und wie stielmus ernten?
"Wann und wie stielmus ernten?" Stielmus, auch bekannt als Stängelkohl oder Stielmangold, wird üblicherweise im Frühjahr oder Herbst geerntet, wenn die Blätter zart und jung sind. Um Stielmus zu ernten, schneidet man die äußeren Blätter nahe am Stiel ab, um die Pflanze weiter wachsen zu lassen. Es ist wichtig, regelmäßig zu ernten, um die Pflanze zu fördern und eine kontinuierliche Ernte zu gewährleisten. Stielmus kann roh in Salaten gegessen oder gedünstet, gekocht oder gebraten als Beilage serviert werden. **
Wie lange gibt es stielmus?
Stielmus, auch bekannt als Steckrübe oder Kohlrübe, wird bereits seit dem 16. Jahrhundert in Europa angebaut. Es handelt sich um ein traditionelles Gemüse, das vor allem in Deutschland, den Niederlanden und Skandinavien beliebt ist. Die lange Geschichte des Stielmus zeigt, dass es ein wichtiger Bestandteil der europäischen Küche ist und seit Jahrhunderten geschätzt wird. Heutzutage wird Stielmus vor allem in der Herbst- und Winterzeit geerntet und in verschiedenen Gerichten wie Eintöpfen, Suppen oder als Beilage verwendet. Die lange Tradition und Beliebtheit von Stielmus zeigen, dass es ein zeitloses und vielseitiges Gemüse ist, das auch heute noch gerne gegessen wird. **
Wann gibt es frischen stielmus?
Frischer Stielmus, auch bekannt als Grünkohl, wird in der Regel von September bis März geerntet. Die beste Zeit für frischen Stielmus ist daher im Herbst und Winter. In dieser Zeit ist das Gemüse besonders zart und schmackhaft. Es lohnt sich also, auf die Saison zu achten, um frischen Stielmus in bester Qualität zu genießen. Wann genau es frischen Stielmus gibt, hängt jedoch auch von regionalen Anbaubedingungen und Witterungsverhältnissen ab. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prophylaxe und Therapie durch Artgerechte Ernährung, Ratgeber von Klaus WührerDas Lehrbuch der modernen Ernährungstherapie erklärt anschaulich, logisch, ausführlich und spannend, wie eine optimale, artgerechte Ernährung aussieht. Dabei werden die Fehler und Gefahren der offiziellen Ernährungsgesellschaften aufgezeigt, die viel Vollkorn und Stärke empfehlen. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie Krankheitsprozesse (Entzündungen, Schmerz) ablaufen und wie Sie selbst durch eine optimale, nährstoffreiche und artgerechte Ernährung verschiedenste Krankheiten schnell und einfach beeinflussen können. Mit dem abschliessenden Kochkurs und den Rezepten halten Sie ein vollständiges Lehrbuch in Händen, das von A bis Z alles beinhaltet, was Sie für eine gesundheitsfördernde, optimale Ernährung wissen müssen.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist stielmus ein Kohl?
Ist Stielmus ein Kohl? Stielmus, auch bekannt als Stängelkohl oder Stielmangold, gehört botanisch gesehen zur Familie der Kreuzblütler, zu der auch Kohlsorten wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl gehören. Obwohl Stielmus ähnlich wie Kohl angebaut und zubereitet wird, unterscheidet es sich in seinem Aussehen und Geschmack. Die Stiele und Blätter von Stielmus sind zarter und weniger krautig als bei traditionellem Kohl. Daher könnte man sagen, dass Stielmus zwar zur Kohlfamilie gehört, aber aufgrund seiner spezifischen Merkmale als eigenständige Gemüsesorte betrachtet werden kann. **
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Wann ist stielmus erntereif?
Stielmus, auch bekannt als Stielmus oder Rahmkohl, ist erntereif, wenn die Blätter groß und kräftig sind und sich fest anfühlen. Die Stiele sollten dick und saftig sein, ohne holzig zu wirken. Ein weiteres Anzeichen für die Erntereife ist, wenn die Blätter eine kräftige grüne Farbe haben und nicht verwelkt aussehen. Es ist wichtig, Stielmus rechtzeitig zu ernten, da er sonst zu bitter werden kann. Idealerweise wird Stielmus im Frühjahr oder Herbst geerntet, wenn das Gemüse besonders zart und schmackhaft ist. **
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Kann man stielmus aufwärmen?
Kann man Stielmus aufwärmen? Ja, Stielmus kann problemlos aufgewärmt werden, solange es ordnungsgemäß im Kühlschrank aufbewahrt wurde und innerhalb von 2-3 Tagen nach dem ersten Kochen verzehrt wird. Es ist wichtig, das Stielmus langsam und schonend aufzuwärmen, um die Textur und den Geschmack zu erhalten. Man kann es entweder in der Mikrowelle, im Topf oder im Ofen erhitzen. Es ist ratsam, das Stielmus abzudecken, um ein Austrocknen zu verhindern und es gegebenenfalls mit etwas Wasser oder Brühe zu verfeinern. **
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Wann gibt es stielmus?
Stielmus, auch bekannt als Steckrüben oder Rübstiel, ist ein traditionelles Gemüsegericht, das vor allem in Deutschland beliebt ist. Es wird in der Regel im Herbst und Winter geerntet und ist daher in dieser Zeit besonders frisch und schmackhaft. Die beste Zeit für Stielmus ist daher von September bis Februar, je nach Region und Witterungsbedingungen. Es kann entweder frisch gekauft oder selbst angebaut und geerntet werden. Stielmus wird oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert und kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, zum Beispiel gedünstet, gekocht oder gebraten. **
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pflege in Einfacher Sprache: Ernährung, Fachbücher von Elsevier GmbHDie Buchreihe Pflege in einfacher Sprache erklärt Ihnen alle Inhalte für die Pflegeausbildung leicht verständlich: einfache und kurze Sätze, grosse Schrift und Zeilenabstand, Fachwörter werden erklärt, viele Bilder, extra Boxen "Merke" und "Praxis-Tipps". So können Sie: den Lernstoff besser verstehen, die Prüfung bestehen, im Beruf richtig und sicher handeln. Themen im Band Ernährung sind unter anderem: welche Organe sind beteiligt, Beobachtung des Ernährungszustandes, Schluckstörungen, Sonden und PEG, parenterale Ernährung, Ulkus, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, Gallensteine. Passend zu allen Lehrbüchern! Für wen ist dieses Buch: Pflegeschülerinnen und Pflegeschüler, Pflegefachpersonen aus dem Ausland. Mit dem Buch können Sie sich schnell in leicht verständlichem Deutsch in die verschiedenen Themengebiete einlesen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prävention von Machtmissbrauch und Gewalt in der Pflege, Fachbücher von Martina StaudhammerAchtsam leben pflegen! Dieses Buch richtet sich an Pflegende und Führungspersonen in der Pflege und bietet theoretische Grundlagen sowie hilfreiches Praxiswissen zur Gewaltprävention. Denn Gewalt und Machtmissbrauch gegenüber Patienten kann subtil erfolgen und muss rechtzeitig erkannt und verhindert werden. Wie erkenne ich Machtmissbrauch und was kann ich konkret dagegen unternehmen? Neben strukturellen gewaltpräventiven Massnahmen für die Einrichtung werden Möglichkeiten für das Team erläutert, unfairen Machtsituationen und subtiler Gewalt vorzubeugen. Es werden Wege aufgezeigt, die Reflexionsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu stärken und somit Handlungskompetenzen zu erweitern. Zahlreiche Praxisbeispiele und Übungen fördern den sensiblen Umgang mit Macht und Gewalt im pflegerischen Alltag.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man stielmus einfrieren?
Ja, man kann Stielmus einfrieren, aber es ist wichtig, es vorher zu blanchieren, um die Farbe, den Geschmack und die Nährstoffe zu erhalten. Dazu wird das Stielmus kurz in kochendes Wasser gegeben und danach sofort in Eiswasser abgeschreckt. Anschließend kann man es gut verpackt einfrieren und bei Bedarf auftauen und weiterverarbeiten. Beim Auftauen kann das Stielmus etwas weicher werden, daher eignet es sich besonders gut für Suppen, Eintöpfe oder als Beilage zu Gerichten. Es sollte innerhalb von 3-6 Monaten nach dem Einfrieren verzehrt werden, um die beste Qualität zu gewährleisten. **
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