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Wie stricke ich babyschühchen?
Um Babyschühchen zu stricken, benötigst du zunächst passende Wolle und Stricknadeln in der richtigen Größe. Es gibt zahlreiche Anleitungen und Muster im Internet oder in Strickbüchern, die dir dabei helfen können. Beginne mit dem Bündchen und stricke dann den Schaft und die Sohle des Schühchens. Achte darauf, dass die Schühchen die richtige Größe haben, damit sie gut am Fuß des Babys sitzen. Verziere die Schühchen nach Belieben mit Knöpfen, Bändern oder anderen Verzierungen. **
Wie stricke ich Socken?
Um Socken zu stricken, benötigst du zunächst passende Stricknadeln und Wolle in der gewünschten Farbe und Stärke. Es gibt verschiedene Anleitungen und Muster für Socken, die du im Internet oder in Strickbüchern finden kannst. Zuerst strickst du den Schaft der Socke, dann die Ferse und schließlich den Fußteil. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen und regelmäßig zu überprüfen, ob die Socke gut passt. Mit etwas Übung und Geduld kannst du bald deine eigenen Socken stricken! **
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Magni Braun Hanfbindestrick Ø 8 mm 300 cm lang (Strick Hanfbindestricke Stricke Hanfseil) Länge: 300 mm/Du (3 m) (4031639107552)Magni Braun Hanfbindestrick Ø 8 mm 300 cm lang (Strick Hanfbindestricke Stricke Hanfseil) Länge: 300 mm/Du (3 m) (4031639107552)7,67 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prophylaxe und Therapie durch Artgerechte Ernährung, Ratgeber von Klaus WührerDas Lehrbuch der modernen Ernährungstherapie erklärt anschaulich, logisch, ausführlich und spannend, wie eine optimale, artgerechte Ernährung aussieht. Dabei werden die Fehler und Gefahren der offiziellen Ernährungsgesellschaften aufgezeigt, die viel Vollkorn und Stärke empfehlen. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie Krankheitsprozesse (Entzündungen, Schmerz) ablaufen und wie Sie selbst durch eine optimale, nährstoffreiche und artgerechte Ernährung verschiedenste Krankheiten schnell und einfach beeinflussen können. Mit dem abschliessenden Kochkurs und den Rezepten halten Sie ein vollständiges Lehrbuch in Händen, das von A bis Z alles beinhaltet, was Sie für eine gesundheitsfördernde, optimale Ernährung wissen müssen.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie stricke ich richtig?
Wie stricke ich richtig? Beim Stricken ist es wichtig, die Maschen gleichmäßig und fest zu stricken, damit das Gestrick am Ende eine gleichmäßige Textur hat. Achte darauf, dass du die Maschen nicht zu fest oder zu locker strickst, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen. Zudem ist es wichtig, die Strickanleitung genau zu befolgen und die richtige Nadelstärke für das verwendete Garn zu wählen. Übe regelmäßig, um deine Stricktechnik zu verbessern und sei geduldig - mit etwas Übung wirst du bald richtig stricken können. **
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Wie stricke ich Yogasocken?
Um Yogasocken zu stricken, benötigst du zunächst eine passende Anleitung. Diese findest du entweder in einem Strickbuch oder online. Achte darauf, dass du die richtige Wolle und Nadelstärke verwendest, damit die Socken bequem und rutschfest sind. Folge dann Schritt für Schritt den Anweisungen, um die Socken zu stricken. Vergiss nicht, am Ende die Socken zu blocken, damit sie die richtige Form und Größe haben. Viel Spaß beim Stricken deiner Yogasocken! **
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Wie stricke ich Armstulpen?
Um Armstulpen zu stricken, benötigst du zunächst passende Wolle und Stricknadeln in der richtigen Stärke. Dann solltest du eine Anleitung für Armstulpen suchen, die deinen Vorstellungen entspricht. Es gibt verschiedene Muster und Schwierigkeitsgrade, aus denen du wählen kannst. Folge dann Schritt für Schritt der Anleitung, um die Armstulpen zu stricken. Vergiss nicht, regelmäßig zu überprüfen, ob die Größe und Länge der Armstulpen deinen Vorstellungen entsprechen. **
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Wie stricke ich Handschuhe?
Um Handschuhe zu stricken, benötigst du eine Anleitung oder ein Strickmuster, das speziell für Handschuhe ausgelegt ist. Zuerst musst du die richtige Wolle und passende Stricknadeln auswählen, die für das Muster empfohlen werden. Dann strickst du die Handfläche und die Finger separat, indem du Maschen aufnimmst und abnimmst, um die Form der Handschuhe zu gestalten. Achte darauf, die richtige Größe für deine Hände zu stricken, indem du regelmäßig Maße nimmst und anpasst. Zum Schluss nähst du die Nähte zusammen und arbeitest eventuell eine Bündchenkante für einen sauberen Abschluss. **
Wie stricke ich handstulpen?
Um Handstulpen zu stricken, benötigst du Wolle, Stricknadeln in der passenden Stärke und eine Anleitung. Zuerst musst du die Maschenanzahl für die gewünschte Größe anschlagen. Dann strickst du in der gewünschten Technik (z.B. glatt rechts oder kraus rechts) bis zur gewünschten Länge. Anschließend nimmst du die Maschen für den Daumen auf und strickst diesen separat. Zum Schluss nähst du die Handstulpen zusammen und fertig sind sie! **
Wie stricke ich Spiralsocken?
Um Spiralsocken zu stricken, benötigst du ein Nadelspiel mit mindestens fünf Nadeln. Zuerst strickst du eine Bumerangferse, um die Socke zu formen. Anschließend strickst du in Runden weiter und verwendest dabei die Technik des Zopfmusters, um die Spirale zu erzeugen. Achte darauf, die Maschen gleichmäßig zu verteilen, um ein gleichmäßiges Muster zu erhalten. Zum Schluss nähst du die Spitze der Socke zusammen und fertigst den Abschluss an. **
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Buch "Ich stricke Socken – cosy & trendy"Ich stricke Socken – cosy & trendy. Für jedes Outfit gibt es hier das ideale Paar selbst gestrickter Fußbekleidung: ob Söckchen, mittelhohe Socken, Kniestrümpfe, Füßlinge, Stulpen – es ist alles zu finden, aus dünner oder dicke Wolle, in tollen Farben und Mustern, von gemütlich-kuschelig bis trendig. Die Modelle werden vor allem mit Rundstricknadeln gearbeitet, so kann die Strickarbeit problemlos überall mitgenommen werden. 20 Damensockenmodelle in den Größen 35 bis 42 sind in diesem Buch zu finden, gestrickt in unterschiedlichen Techniken wie Zopfmuster, Rippen-, Streifen- und Jacquardmuster usw., die genau erklärt werden. Das macht nicht nur viel Spaß, das ist auch ein schönes Geschenk, das man (sich selbst) machen kann! Buch mit 96 Seiten. Größe: 24 x 19,5 cm.Verlag: Bassermann, Autorin: Frédérique Alexandre9,99 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Magni Braun Hanfbindestrick Ø 8 mm 300 cm lang (Strick Hanfbindestricke Stricke Hanfseil) Länge: 300 mm/Du (3 m) (4031639107552)Magni Braun Hanfbindestrick Ø 8 mm 300 cm lang (Strick Hanfbindestricke Stricke Hanfseil) Länge: 300 mm/Du (3 m) (4031639107552)7,67 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie stricke ich babyschühchen?
Um Babyschühchen zu stricken, benötigst du zunächst passende Wolle und Stricknadeln in der richtigen Größe. Es gibt zahlreiche Anleitungen und Muster im Internet oder in Strickbüchern, die dir dabei helfen können. Beginne mit dem Bündchen und stricke dann den Schaft und die Sohle des Schühchens. Achte darauf, dass die Schühchen die richtige Größe haben, damit sie gut am Fuß des Babys sitzen. Verziere die Schühchen nach Belieben mit Knöpfen, Bändern oder anderen Verzierungen. **
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Wie stricke ich Socken?
Um Socken zu stricken, benötigst du zunächst passende Stricknadeln und Wolle in der gewünschten Farbe und Stärke. Es gibt verschiedene Anleitungen und Muster für Socken, die du im Internet oder in Strickbüchern finden kannst. Zuerst strickst du den Schaft der Socke, dann die Ferse und schließlich den Fußteil. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen und regelmäßig zu überprüfen, ob die Socke gut passt. Mit etwas Übung und Geduld kannst du bald deine eigenen Socken stricken! **
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Wie stricke ich richtig? Beim Stricken ist es wichtig, die Maschen gleichmäßig und fest zu stricken, damit das Gestrick am Ende eine gleichmäßige Textur hat. Achte darauf, dass du die Maschen nicht zu fest oder zu locker strickst, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen. Zudem ist es wichtig, die Strickanleitung genau zu befolgen und die richtige Nadelstärke für das verwendete Garn zu wählen. Übe regelmäßig, um deine Stricktechnik zu verbessern und sei geduldig - mit etwas Übung wirst du bald richtig stricken können. **
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie stricke ich Armstulpen?
Um Armstulpen zu stricken, benötigst du zunächst passende Wolle und Stricknadeln in der richtigen Stärke. Dann solltest du eine Anleitung für Armstulpen suchen, die deinen Vorstellungen entspricht. Es gibt verschiedene Muster und Schwierigkeitsgrade, aus denen du wählen kannst. Folge dann Schritt für Schritt der Anleitung, um die Armstulpen zu stricken. Vergiss nicht, regelmäßig zu überprüfen, ob die Größe und Länge der Armstulpen deinen Vorstellungen entsprechen. **
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Wie stricke ich Handschuhe?
Um Handschuhe zu stricken, benötigst du eine Anleitung oder ein Strickmuster, das speziell für Handschuhe ausgelegt ist. Zuerst musst du die richtige Wolle und passende Stricknadeln auswählen, die für das Muster empfohlen werden. Dann strickst du die Handfläche und die Finger separat, indem du Maschen aufnimmst und abnimmst, um die Form der Handschuhe zu gestalten. Achte darauf, die richtige Größe für deine Hände zu stricken, indem du regelmäßig Maße nimmst und anpasst. Zum Schluss nähst du die Nähte zusammen und arbeitest eventuell eine Bündchenkante für einen sauberen Abschluss. **
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Wie stricke ich handstulpen?
Um Handstulpen zu stricken, benötigst du Wolle, Stricknadeln in der passenden Stärke und eine Anleitung. Zuerst musst du die Maschenanzahl für die gewünschte Größe anschlagen. Dann strickst du in der gewünschten Technik (z.B. glatt rechts oder kraus rechts) bis zur gewünschten Länge. Anschließend nimmst du die Maschen für den Daumen auf und strickst diesen separat. Zum Schluss nähst du die Handstulpen zusammen und fertig sind sie! **
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Wie stricke ich Spiralsocken?
Um Spiralsocken zu stricken, benötigst du ein Nadelspiel mit mindestens fünf Nadeln. Zuerst strickst du eine Bumerangferse, um die Socke zu formen. Anschließend strickst du in Runden weiter und verwendest dabei die Technik des Zopfmusters, um die Spirale zu erzeugen. Achte darauf, die Maschen gleichmäßig zu verteilen, um ein gleichmäßiges Muster zu erhalten. Zum Schluss nähst du die Spitze der Socke zusammen und fertigst den Abschluss an. **
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