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Wie lautet das Wechselintervall für den Kraftstofffilter?
Das Wechselintervall für den Kraftstofffilter kann je nach Fahrzeug und Hersteller variieren. In der Regel wird jedoch empfohlen, den Kraftstofffilter alle 20.000 bis 30.000 Kilometer oder alle zwei Jahre zu wechseln. Es ist jedoch wichtig, die spezifischen Empfehlungen des Fahrzeugherstellers zu beachten, um eine optimale Leistung und Haltbarkeit des Filters zu gewährleisten. **
Was ist die empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in Kraftfahrzeugen?
Das empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in Kraftfahrzeugen beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstandes und des Zustands ist ebenfalls ratsam, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit des Bremssystems zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Bremsflüssigkeit rechtzeitig zu wechseln, da alte und verunreinigte Flüssigkeit zu einem Ausfall des Bremssystems führen kann. **
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pflege in Einfacher Sprache: Ernährung, Fachbücher von Elsevier GmbHDie Buchreihe Pflege in einfacher Sprache erklärt Ihnen alle Inhalte für die Pflegeausbildung leicht verständlich: einfache und kurze Sätze, grosse Schrift und Zeilenabstand, Fachwörter werden erklärt, viele Bilder, extra Boxen "Merke" und "Praxis-Tipps". So können Sie: den Lernstoff besser verstehen, die Prüfung bestehen, im Beruf richtig und sicher handeln. Themen im Band Ernährung sind unter anderem: welche Organe sind beteiligt, Beobachtung des Ernährungszustandes, Schluckstörungen, Sonden und PEG, parenterale Ernährung, Ulkus, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, Gallensteine. Passend zu allen Lehrbüchern! Für wen ist dieses Buch: Pflegeschülerinnen und Pflegeschüler, Pflegefachpersonen aus dem Ausland. Mit dem Buch können Sie sich schnell in leicht verständlichem Deutsch in die verschiedenen Themengebiete einlesen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wann ist das Wechselintervall für die Steuerketten beim Auto?
Das Wechselintervall für Steuerketten kann je nach Fahrzeugmodell und Hersteller variieren. In der Regel wird jedoch empfohlen, die Steuerkette alle 100.000 bis 150.000 Kilometer zu überprüfen und gegebenenfalls auszutauschen. Es ist wichtig, die Wartungsempfehlungen des Herstellers zu beachten, um Schäden am Motor zu vermeiden. **
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Was ist die ideale Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Fahrzeug?
Das ideale Wechselintervall für Bremsflüssigkeit beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Inspektion und Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstands ist ebenfalls wichtig, um die Sicherheit und Leistung des Bremssystems zu gewährleisten. Eine veraltete oder verschmutzte Bremsflüssigkeit kann zu Bremsversagen führen und sollte daher rechtzeitig gewechselt werden. **
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Was ist die empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Kraftfahrzeug?
Das empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Kraftfahrzeug beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstandes und des Zustands ist ebenfalls wichtig, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit des Bremssystems zu gewährleisten. Es wird empfohlen, die Bremsflüssigkeit von einem Fachmann überprüfen und gegebenenfalls wechseln zu lassen. **
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Was ist die empfohlene Wechselintervall für Getriebeöl in einem Kraftfahrzeug?
Das Wechselintervall für Getriebeöl in einem Kraftfahrzeug beträgt in der Regel alle 50.000 bis 100.000 Kilometer. Es ist jedoch ratsam, die genauen Empfehlungen des Fahrzeugherstellers zu beachten, da diese je nach Modell und Baujahr variieren können. Ein regelmäßiger Wechsel des Getriebeöls trägt dazu bei, die Lebensdauer des Getriebes zu verlängern und eine optimale Leistung zu gewährleisten. **
Was sind die allgemeinen Empfehlungen für das Wechselintervall von Autobatterien?
Das Wechselintervall für Autobatterien liegt in der Regel zwischen 4 und 6 Jahren. Es wird empfohlen, die Batterie regelmäßig auf ihre Leistungsfähigkeit zu überprüfen, um rechtzeitig einen Austausch vorzunehmen. Faktoren wie Klima, Fahrstil und Wartung können das Wechselintervall beeinflussen. **
Was ist die empfohlene Wechselintervall für Getriebeflüssigkeit in einem durchschnittlichen PKW?
Das empfohlene Wechselintervall für Getriebeflüssigkeit in einem durchschnittlichen PKW liegt in der Regel zwischen 50.000 und 100.000 Kilometern. Es ist jedoch ratsam, die genauen Angaben des Herstellers im Serviceheft oder der Bedienungsanleitung zu überprüfen. Ein regelmäßiger Wechsel der Getriebeflüssigkeit trägt dazu bei, die Lebensdauer des Getriebes zu verlängern und mögliche Schäden zu vermeiden. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prophylaxe und Therapie durch Artgerechte Ernährung, Ratgeber von Klaus WührerDas Lehrbuch der modernen Ernährungstherapie erklärt anschaulich, logisch, ausführlich und spannend, wie eine optimale, artgerechte Ernährung aussieht. Dabei werden die Fehler und Gefahren der offiziellen Ernährungsgesellschaften aufgezeigt, die viel Vollkorn und Stärke empfehlen. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie Krankheitsprozesse (Entzündungen, Schmerz) ablaufen und wie Sie selbst durch eine optimale, nährstoffreiche und artgerechte Ernährung verschiedenste Krankheiten schnell und einfach beeinflussen können. Mit dem abschliessenden Kochkurs und den Rezepten halten Sie ein vollständiges Lehrbuch in Händen, das von A bis Z alles beinhaltet, was Sie für eine gesundheitsfördernde, optimale Ernährung wissen müssen.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie lautet das Wechselintervall für den Kraftstofffilter?
Das Wechselintervall für den Kraftstofffilter kann je nach Fahrzeug und Hersteller variieren. In der Regel wird jedoch empfohlen, den Kraftstofffilter alle 20.000 bis 30.000 Kilometer oder alle zwei Jahre zu wechseln. Es ist jedoch wichtig, die spezifischen Empfehlungen des Fahrzeugherstellers zu beachten, um eine optimale Leistung und Haltbarkeit des Filters zu gewährleisten. **
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Was ist die empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in Kraftfahrzeugen?
Das empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in Kraftfahrzeugen beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstandes und des Zustands ist ebenfalls ratsam, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit des Bremssystems zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Bremsflüssigkeit rechtzeitig zu wechseln, da alte und verunreinigte Flüssigkeit zu einem Ausfall des Bremssystems führen kann. **
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Wann ist das Wechselintervall für die Steuerketten beim Auto?
Das Wechselintervall für Steuerketten kann je nach Fahrzeugmodell und Hersteller variieren. In der Regel wird jedoch empfohlen, die Steuerkette alle 100.000 bis 150.000 Kilometer zu überprüfen und gegebenenfalls auszutauschen. Es ist wichtig, die Wartungsempfehlungen des Herstellers zu beachten, um Schäden am Motor zu vermeiden. **
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Was ist die ideale Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Fahrzeug?
Das ideale Wechselintervall für Bremsflüssigkeit beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Inspektion und Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstands ist ebenfalls wichtig, um die Sicherheit und Leistung des Bremssystems zu gewährleisten. Eine veraltete oder verschmutzte Bremsflüssigkeit kann zu Bremsversagen führen und sollte daher rechtzeitig gewechselt werden. **
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Krank durch Langeweile? Symptome, Therapie und Prävention bei einem Boreout, Ratgeber von Melina ZernigLangeweile macht krank. Der sogenannte Boreout ist eine psychische Berufskrankheit, die schwere Folgen für Unternehmen und betroffene Mitarbeiter hat. Doch bisher ist er kaum bekannt und wird häufig mit dem in den Medien präsenteren Burnout verwechselt. Beim Boreout entsteht aus einer langfristigen Unterforderung ein Syndrom aus Langeweile, Desinteresse und Gefühl der Sinnlosigkeit. Es gibt jedoch Mittel und Wege, um dieser Erkrankung vorzubeugen. Die Autorin Melina Zernig beschreibt in ihrer Publikation deshalb nicht nur die Erscheinungsformen, sondern auch Ansätze für die Prävention im Unternehmen. Sie erklärt, wie man einen Boreout bei sich selbst oder seinen Mitarbeitern erkennt und wie man ihn heilt. Denn dazu ist es in erster Linie notwendig, dass Betroffene ihre eigene Verantwortung wahrnehmen. Das Buch richtet sich an Arbeitgeber und Arbeitnehmer, die sich über die Prävention eines Boreouts und den Umgang mit der Erkrankung informieren möchten. Aus dem Inhalt: Boreout, Burnout, Berufskrankheit, Prävention, Mitarbeitergesundheit.42,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pflege in Einfacher Sprache: Ernährung, Fachbücher von Elsevier GmbHDie Buchreihe Pflege in einfacher Sprache erklärt Ihnen alle Inhalte für die Pflegeausbildung leicht verständlich: einfache und kurze Sätze, grosse Schrift und Zeilenabstand, Fachwörter werden erklärt, viele Bilder, extra Boxen "Merke" und "Praxis-Tipps". So können Sie: den Lernstoff besser verstehen, die Prüfung bestehen, im Beruf richtig und sicher handeln. Themen im Band Ernährung sind unter anderem: welche Organe sind beteiligt, Beobachtung des Ernährungszustandes, Schluckstörungen, Sonden und PEG, parenterale Ernährung, Ulkus, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, Gallensteine. Passend zu allen Lehrbüchern! Für wen ist dieses Buch: Pflegeschülerinnen und Pflegeschüler, Pflegefachpersonen aus dem Ausland. Mit dem Buch können Sie sich schnell in leicht verständlichem Deutsch in die verschiedenen Themengebiete einlesen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Prävention von Machtmissbrauch und Gewalt in der Pflege, Fachbücher von Martina StaudhammerAchtsam leben pflegen! Dieses Buch richtet sich an Pflegende und Führungspersonen in der Pflege und bietet theoretische Grundlagen sowie hilfreiches Praxiswissen zur Gewaltprävention. Denn Gewalt und Machtmissbrauch gegenüber Patienten kann subtil erfolgen und muss rechtzeitig erkannt und verhindert werden. Wie erkenne ich Machtmissbrauch und was kann ich konkret dagegen unternehmen? Neben strukturellen gewaltpräventiven Massnahmen für die Einrichtung werden Möglichkeiten für das Team erläutert, unfairen Machtsituationen und subtiler Gewalt vorzubeugen. Es werden Wege aufgezeigt, die Reflexionsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu stärken und somit Handlungskompetenzen zu erweitern. Zahlreiche Praxisbeispiele und Übungen fördern den sensiblen Umgang mit Macht und Gewalt im pflegerischen Alltag.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist die empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Kraftfahrzeug?
Das empfohlene Wechselintervall für Bremsflüssigkeit in einem Kraftfahrzeug beträgt in der Regel alle 2 Jahre oder alle 40.000 bis 60.000 Kilometer, je nach Herstellerangaben. Eine regelmäßige Überprüfung des Bremsflüssigkeitsstandes und des Zustands ist ebenfalls wichtig, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit des Bremssystems zu gewährleisten. Es wird empfohlen, die Bremsflüssigkeit von einem Fachmann überprüfen und gegebenenfalls wechseln zu lassen. **
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Was ist die empfohlene Wechselintervall für Getriebeöl in einem Kraftfahrzeug?
Das Wechselintervall für Getriebeöl in einem Kraftfahrzeug beträgt in der Regel alle 50.000 bis 100.000 Kilometer. Es ist jedoch ratsam, die genauen Empfehlungen des Fahrzeugherstellers zu beachten, da diese je nach Modell und Baujahr variieren können. Ein regelmäßiger Wechsel des Getriebeöls trägt dazu bei, die Lebensdauer des Getriebes zu verlängern und eine optimale Leistung zu gewährleisten. **
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Was sind die allgemeinen Empfehlungen für das Wechselintervall von Autobatterien?
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Das empfohlene Wechselintervall für Getriebeflüssigkeit in einem durchschnittlichen PKW liegt in der Regel zwischen 50.000 und 100.000 Kilometern. Es ist jedoch ratsam, die genauen Angaben des Herstellers im Serviceheft oder der Bedienungsanleitung zu überprüfen. Ein regelmäßiger Wechsel der Getriebeflüssigkeit trägt dazu bei, die Lebensdauer des Getriebes zu verlängern und mögliche Schäden zu vermeiden. **
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